第2弾でございます。 家の中にいながら、体力アップ出来るという タバタトレーニングの紹介です。 こちらは立命館大学の田端教授が化学的メカニズムを解明した インターバルトレーニングです。 www.ritsumei.ac.jp 今回、三菱養和SCユースの渡邉トレーナーが…

家トレ！タバタトレーニング